Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 76,54g | Prot: 73,81g | Hh: 111,42g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Шоколадница Фильтр-Кофе, Сгущенка, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Сыр Фета, Помидоры, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос. Välipalat/Muut: Nestle Nuts, Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|