Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 27,63g | Prot: 75,71g | Hh: 61,79g.
Aamiainen: Кофе, Суфле из Ряженки, Красная Цена Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Lounas: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Банан, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Päivällinen: Викинг Изолят Сывороточного Белка. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|