Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 79,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 86,26g | Hh: 110,65g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Иван Поле Смесь для Напитка «Карамелло», Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Спартак Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Иван Поле Смесь для Напитка «Карамелло», Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачковый рулет. Päivällinen: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|