Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 50,79g | Hh: 253,87g.
Aamiainen: Томмолоко Молоко 2,5%, Рахат Лукум, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Колос Батон Белгородский, Растворимый Кофе (из Порошка), Вкуснотеево Сливки 10%. Lounas: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Пятерочка Сахар, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Чай Несладкий, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Помидоры, SPAR Говядина Отварная . Päivällinen: Sacla Вяленые Помидоры, Томмолоко Кефир 2,5%, ВкусВилл Хренодёр, Магнит Апельсин, Дикси Нектарины, Томмолоко Сметана 15%, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Борщ. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|