|
Nach 2 Wochen fressen... wirklichem fressen... hab ich meine Motivation wiedergefunden und tatsächlich kaum zugenommen :)
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 35,93g | Prot: 28,71g | Hh: 11,58g.
Aamiainen: Rote Paprika, Gurke (Geschält). Lounas: Frischkäse, Rührei. lisää...
|
|
2868 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 7 tuntia, Vatsalihakset - 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia ja 55 minuuttia, Istuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Sehr schön! Nun die Motivation beibehalten, dann dreht sich der blöde Pfeil auch wieder! :)
24 helmi 15 jäseneltä: Everlost
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|