Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 96,11g | Hh: 167,06g.
Aamiainen: Huevo, Aceite de Oliva, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Frijoles Cocidos, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Clara de Huevo. Lounas: Jitomate, Calabaza, Puré de Papa, Bistec de Res. Päivällinen: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Susalia Tortillas, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Chayote. Välipalat/Muut: Jell-O Gelatina Light, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Piña, Melón , Jengibre, Pepino (con Cáscara), Perejil, Apio, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelly Bratz
|