|
|
1559 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 76,19g | Hh: 207,76g.
Aamiainen: Mandarinas, Huevo, Pan Integral, Café con Leche. Lounas: la Serenísima Queso Rallado Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Vegetalex Medallones de Espinaca , Arroz Blanco. Päivällinen: Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Kiwi, Yogur Natural sin Grasa, Natural Seed Super Granola , Mermelada, Mate, Dos Hermanos Galletas de Arroz. lisää...
|
|
1165 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 50 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbyland
|