|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3015 kcal
Gewicht = 67,1 kg
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2690 kcal
|
Rasva: 67,18g | Prot: 78,59g | Hh: 248,90g.
Päivällinen: Nixe Sardinen in Tomatensauce, American Hamburger Brötchen, Italiamo Fior Di Cacao, Freshona Kartoffeln Gekocht, Kania Königsberger Klopse. Välipalat/Muut: Moritz Fiege Pils. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|