Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 58,53g | Hh: 149,47g.
Aamiainen: Cerealitas Galletas de Arroz, Tomates, Huevo Cocido. Lounas: Sopa Wantán. Päivällinen: Manzanas Rojas Deliciosas, Banana, Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas. Välipalat/Muut: Surco Mix Frutos Secos y Semillas, Surco Mix Frutos Secos y Semillas. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlostipa
|