Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 61,56g | Prot: 129,13g | Hh: 65,34g.
Aamiainen: Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сыр Творожный, Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Авокадо Хаас, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lounas: Мясная Лавка Филе Грудки Индейки, Щебекинская Спагетти Тонкие, Арла Сыр Натура Сливочный. Päivällinen: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Välipalat/Muut: FITKIT Wellnut Crispy, FITKIT Wellnut Crispy. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|