Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 111,56g | Hh: 76,93g.
Aamiainen: Груша, Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Баклажаны Тушеные. Päivällinen: Куриные Грудки, Тушеные Овощи, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|