Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 47,65g | Prot: 85,79g | Hh: 198,23g.
Aamiainen: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Cranberry Framboos, Smaakt Haverzemelen. Lounas: AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. Päivällinen: Maggi Broccoli Gratin. Välipalat/Muut: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Banaan, Rivercote Vlugge Japie Ontbijtkoek. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joyce1994
|