Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 96,22g | Prot: 59,82g | Hh: 119,33g.
Aamiainen: Перловка Отварная, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Сахар, Молоко Козье. Lounas: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Сахар, Молоко Козье. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Неужели это кому-то интересно? Кто потребитель данного контента? Может перестанешь постить все что попало, абы только что-нибудь загрузить в сеть?
05 syys 22 jäseneltä: moorphal
|
|
|