Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 69,92g | Hh: 174,20g.
Aamiainen: Печенье Простое или на Кефире , Кофемания Хлеб Черный, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Смартори Котлета Куриная Жареная, Рис с Овощами. Lounas: Додо Пицца Кофе Латте, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами. Päivällinen: Карусель Печенье Домашнее, Кофемания Хлеб Черный, Рыба с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|