Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2015
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 257,47g | Hh: 121,79g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Агуша Творожок, Gaspari Nutrition Myofusion. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Гречка. Päivällinen: Арахис, Брынза, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|