Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 18,14g | Prot: 54,56g | Hh: 43,07g.
Aamiainen: Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Просто Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Иван-Поле Соус Терияки, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Перекресток Пирог Сметанник, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Кабачок, Карат Творог Зерненый 4%, Ehrmann Пудинг, Тарт со Сливой 2. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|