Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 11,31g | Prot: 118,81g | Hh: 150,28g.
Aamiainen: Pullman Pão Tradicional. Lounas: Kicaldo Feijão, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thamiguazelli
|