|
Результат с конца апреля. Минус 21 кг. 65% пройдено. Двигаюсь дальше 😌 Эти джинсы планировала выбросить, но теперь оставлю как индикатор изменений и напоминания, что больше туда возвращаться нельзя 😂
|
1128 kcal
|
Rasva: 49,67g | Prot: 84,66g | Hh: 83,43g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Стокманн Паштет из Говяжей Печени, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе. Päivällinen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Grow Food Яичный Скрэмбл, Сыр Маасдам, Лаваш. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
|
 Kommentit
Да, если бы сам не сделал за 4 месяца минус 20, никогда бы не подумал, что это возможно без препаратов ))
30 elo 22 jäseneltä: kkbxxi
|
... но кожа у Вас подозрительно гладенькая, или там лютый фотошоп )))
30 elo 22 jäseneltä: kkbxxi
|
30 elo 22 jäseneltä: Алиита
|
тоже к этому стремлюсь,только мне 50..всё труднее..
30 elo 22 jäseneltä: gapon.marina90
|
kkbxi, а какая она должна быть? Бугристая?)
30 elo 22 jäseneltä: Света-kонфета
|
Я молодая, чтобы кожа какая-то не такая была, полюс массажи делают своё дело. Я думаю, все зависит от эластичности. Мне повезло. Фотошоп исключён :)
31 elo 22 jäseneltä: Saturnchik
|
gapon.maria90, именно по этой причине я взялась за себя, потому что понимаю, что чем дальше возраст, тем все труднее. Я Вам желаю преодолеть то, что мешает Вам. Верю в Вас. Все получится 🌹
31 elo 22 jäseneltä: Saturnchik
|
31 elo 22 jäseneltä: SashaHomenko
|
Все равно выкините, я свои через год выкинула 😉
31 elo 22 jäseneltä: в новом теле
|
31 elo 22 jäseneltä: леся чч
|
31 elo 22 jäseneltä: innazelnerovskaa
|
Самостоятельное похудение без посторонней помощи :)
31 elo 22 jäseneltä: Saturnchik
|
31 elo 22 jäseneltä: Лучезарная лань
|
Отличный результат! Автору респект, уважуха и пожелания прийти к целевому весу здоровой и счастливой!
31 elo 22 jäseneltä: stepanova.olga.75
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saturnchik
|