Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2015
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 70,86g | Hh: 78,18g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Nestle Кукурузные Хлопья, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Первый Вкус Молоко 3,2%, Благода Творог Обезжиренный. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. Päivällinen: Замороженная Вишня, Bio Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|