Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 27,79g | Prot: 64,61g | Hh: 54,82g.
Lounas: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Swift Couve Flor Congelada, Cenouras, Batata Doce Cozida, Bife de Fígado. Välipalat/Muut: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazaroeanny
|