Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 20,98g | Prot: 117,02g | Hh: 135,49g.
Aamiainen: Мои сырники (ОТ+сахар), Магнит Банан, Pretto Риккота, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе, Увелка Фарфаллине. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Steel Power Протеин Сывороточный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksyusha xo
|