Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 62,51g | Prot: 57,09g | Hh: 153,89g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Банан, Кекс с Изюмом. Päivällinen: Сиртаки Фета, Махеевъ Кетчуп, Шашлык Куриный, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Байкал Байкал, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Вино, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|