Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
285 kcal
|
Rasva: 11,02g | Prot: 27,34g | Hh: 17,91g.
Aamiainen: Эвалар Коллаген с Витамином с, VPLab Nutrition Liquid Joint Formula, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Иван-Поле Джем Вишня, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Välipalat/Muut: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 12elena84
|