Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 20,16g | Prot: 143,88g | Hh: 81,59g.
Aamiainen: Овсяные Отруби, Яичный Белок, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Вкуснотеево Кефир 1%. Välipalat/Muut: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Овсяные Отруби. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|