Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 70,99g | Prot: 83,60g | Hh: 7,65g.
Aamiainen: Amul Gold, Amul Fresh Cream. Lounas: Egg (Whole) , Chicken Leg Meat and Skin . Päivällinen: Egg (Whole) , Chicken Leg Meat and Skin . Välipalat/Muut: Egg (Whole) . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shiba sharma
|