|
112.9 kg 123/94 ♡70 S5.6
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 48,03g | Prot: 59,30g | Hh: 213,75g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Fried Egg with Fat. Lounas: SPAR Brown Toaster Bread, Goats Milk , Olé Bread Spread, Bean Soup (Home Recipe). Päivällinen: SPAR Wild Berry Yoghurt, Kiwi Fruit, Papayas. Välipalat/Muut: Oranges , Golden Delicious Apples, Gandour Tofiluk, Coca Cola Sprite Low Kilojoules Lemon Lime Flavored Sparkling Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @NewStart13
|