Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 43,46g | Prot: 109,76g | Hh: 144,16g.
Aamiainen: ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Кальмар Отварной. Lounas: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Гуляш из Говядины с Гречкой . Päivällinen: ВкусВилл Сыр Камамбер, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Тунец. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Вяленой Клюквой и Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|