Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 73,90g | Hh: 227,53g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. Lounas: Pflaumen, Kaufland Gouda Light , Schwarzbrot. Päivällinen: Dürüm Döner. Välipalat/Muut: Risbellis Apfel & Zimt, Milbona Naturjoghurt, REWE Bio Beerenmüsli. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|