Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2011
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
289 kcal
|
Rasva: 8,70g | Prot: 13,04g | Hh: 47,04g.
Lounas: Honey Nut Scooters, Tomatoes, Lettuce, Precooked Bacon Slices, Light Wheat Bread. lisää...
|
|
1819 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 50 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Istuminen - 11 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|