Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
648 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 39,22g | Hh: 24,53g.
Aamiainen: AH Amandelschaafsel, AH Soja Ongezoet met een Vleugje Kokos, Alpro Barista Soya. Lounas: Roomkaas, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei, AH Boerenkaas Belegen 48+. Välipalat/Muut: Appel. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margjeneeltje
|