Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 69,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 18,50g | Prot: 41,37g | Hh: 114,50g.
Aamiainen: Hortifruti Beterraba Crua, Couve-de-Folhas, Abacaxi, Melancia, Camponesa Leite em Pó Integral. Lounas: Extra Fígado Bovino, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|