Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 622 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 32,08g | Prot: 80,26g | Hh: 76,19g.
Aamiainen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Fine Food Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Lounas: Линдфорс Борщ, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная. Päivällinen: Макси Котлета Рыбная Жареная. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Першинский Кефир 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - интпгениус
|