Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 169,43g | Prot: 70,13g | Hh: 22,50g.
Aamiainen: Salmón Rosado, Latti Crema de Leche, Café, Latti Queso Mozzarella , Aguacate, Espinacas, Huevo, Mantequilla. Päivällinen: Aceite de Coco, Castell de Ferro Aceite de Oliva, Aguacate, Lechuga, Mantequilla, Champiñones, Huevo, Café, Latti Crema de Leche. Välipalat/Muut: Latti Crema de Leche, Café, Pan de Linaza, Nueces de Brasil, Arándanos, Latti Crema de Leche, Latti Queso Crema, Latti Queso Mozzarella , Café. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galatea79
|