Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 15,40g | Prot: 67,50g | Hh: 54,50g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Ёбатон Казеиновый Протеин. Päivällinen: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Mission Deli Пшеничная Лепешка, Cheese Gallery Сыр Light Brick . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|