Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 40,50g | Prot: 29,36g | Hh: 100,67g.
Aamiainen: Qualitá Chipa de Queijo , Suco de Laranja Natural. Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingridy2017
|