Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2015
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 57,88g | Hh: 86,69g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Cereal Bars - Strawberry. Lounas: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Päivällinen: Peaches, Plums, Mixed Salad Greens, Beef and Potatoes (Mixture). Välipalat/Muut: Cheese, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Tea (Brewed). lisää...
|
|
1925 kcal
|
Harjoitus:
Curves - 47 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcela Patricia Ruiz
|