Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 19,14g | Prot: 119,30g | Hh: 56,04g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lounas: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|