Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2550 kcal
|
Rasva: 74,39g | Prot: 144,77g | Hh: 326,26g.
Aamiainen: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Арла Сыр Лёгкий, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lounas: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арла Сыр Лёгкий , Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Суп с гречкой. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Линия Тазобедренная Часть Говяжья, Гречневый плов. Välipalat/Muut: Сырно-творожные лепешки, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Lorenz Солёные Палочки, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|