Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 91,84g | Prot: 92,17g | Hh: 163,37g.
Aamiainen: Lidl Lachsforelle Nautica, K-Classic Smalgarden Butter, Ei, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Vossko Chicken Haxen, Metzgerfrisch Frische Grobe Bratwurst. Välipalat/Muut: Alesto Erdnüsse Im Teigmantel, Kinder Riegel (21g), Alnatura Haferkleie, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Äpfel, Banane, Goldland Waldhonig. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|