Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2500 kcal
|
Rasva: 74,58g | Prot: 46,26g | Hh: 179,21g.
Aamiainen: Carrefour Pain de Campagne, Brugnon, Emmental. Lounas: Huile de Tournesol, Pommes de Terre Sautées, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Rians Faisselle 6%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Päivällinen: Grimbergen Bière Blonde, Huile de Tournesol, Pommes de Terre Sautées, Rians Faisselle 6%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Välipalat/Muut: Madrange Terrine de Campagne, Carrefour Pain de Campagne. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|