Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2015
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 104,98g | Prot: 76,79g | Hh: 171,50g.
Aamiainen: Oldenhäuser Frühstücksfleisch, Milbona Sødergården Gesalzen, Normaler Kaffee, Wasa Knäckebrot Mjölk. Lounas: Krüger Chai Latte Classic India. Päivällinen: Chicken Döner, Dönerteller. Välipalat/Muut: Reissdorf Kölsch, Mister Choc Big Hit. lisää...
|
|
3193 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 5 tuntia, Sulkapallo - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|