Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 28,91g | Prot: 35,26g | Hh: 141,96g.
Aamiainen: Кукуруза Вареная, Баклажаны Гриль, Банан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Самокат Ветчина из Индейки, Красный Лук. Päivällinen: Самокат Ветчина из Индейки, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|