Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 45,13g | Prot: 91,13g | Hh: 215,91g.
Aamiainen: Bananen, Kaffee mit Milch, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Gurke (mit Schale), Lidl Lachsforelle Nautica, Sockeye Wildlachs, Milbona Körniger Frischkäse Light, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Tomaten, Eisbergsalat, Rührei, REWE American Sandwich. Päivällinen: Sonnenblumenöl, Hähnchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Buttergemüse. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Sondey Neo Golden, Äpfel, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSeifert82
|