Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 74,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 42,82g | Hh: 132,53g.
Aamiainen: Thé sans Sucre, Sucre, Carrefour Yaourt Nature, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1). Lounas: Thé Vert, Pulco Citron à Diluer, Pâturages Crème Dessert Chocolat , Zapetti Ravioli Pur Bœuf, Auchan Gruyère. Päivällinen: Sucre, Carrefour Yaourt Nature, Toque du Chef Panier au Chevre , Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Välipalat/Muut: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @nadegetrellu
|