Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 97,48g | Hh: 183,16g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast. Lounas: Kraft Sonho de Valsa, Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Suco de Laranja, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Ameixa Seca, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gi costa1994
|