Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2015
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 12,94g | Prot: 108,17g | Hh: 121,34g.
Aamiainen: Фрутилад Фруктовая Энергия с Апельсином и Брусникой, Cereal Сухое Молоко Обезжиренное Гост, Овоши с Лапшой Рисовой, Суп, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Хлеб Ржано-Пшеничный Круглый, Суп. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Cereal Сухое Молоко Обезжиренное Гост, Мандарины, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetsugar94
|