Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 32,60g | Prot: 76,97g | Hh: 150,89g.
Lounas: Хрустальная Снежинка Капуста с Морковью по-Корейски, Совок Тунец Натуральный, Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Суп по-Кавказски. Päivällinen: Тунец в Воде (Консервы), Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Леовит Гречка по-Деревенски, Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Майонез. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия200596
|