|
aku liat urap di fs kalorinya lumayan gede. tapi ko pas makan cepet banget berasa laper lagi wkwkwk
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 62,50g | Prot: 59,86g | Hh: 247,67g.
Aamiainen: Jambu Biji. Lounas: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Sari Roti Sandwich Cokelat. Päivällinen: Daging Sapi, Mie Sedaap Rasa Soto Madura, Wings Food Floridina, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Ultra Milk Susu UHT Stroberi, Sari Roti Cokelat. Välipalat/Muut: Jambu Biji, Mayora Teh Pucuk Harum. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiarabasse1997
|