Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2828 kcal
|
Rasva: 115,80g | Prot: 116,53g | Hh: 335,18g.
Aamiainen: Cumi Goreng, Nasi Putih, Cumi Goreng, Nasi Putih. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih. Päivällinen: Santan, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Tempe. Välipalat/Muut: Onde Onde, Nissin Sagu Keju (30g). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|