Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 71,17g | Hh: 206,73g.
Aamiainen: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Чай, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Овощи Гриль, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Макфа Макароны Триколлини с Натуральными Томатом и Шпинатом. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Краснокочанная Капуста, Красные Помидоры, Минтай Жареный, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Snickers Snickers Stick. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydova4747
|